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Ancora 1
IL MIO APPROCCIO
Comprendere ciò che senti,
per scegliere con più
consapevolezza
Il Life & Emotional Coaching è uno spazio di ascolto e consapevolezza in cui comprendere ciò che senti, riconoscere gli schemi che influenzano le tue scelte e ritrovare una direzione più autentica e coerente con te.
Un percorso costruito sulla persona, sul momento che sta vivendo e sugli obiettivi che desidera raggiungere
ASCOLTO
Partiamo da ciò che stai vivendo oggi: emozioni, bisogni, difficoltà e obiettivi
CONSAPEVOLEZZA
Diamo un significato a ciò che senti e riconosciamo schemi, automatismi e modalità che si ripetono
TRASFORMAZIONE
Trasformiamo ciò che emerge in nuove prospettive, scelte e azioni più consapevoli
Non si tratta di diventare qualcuno di diverso,
ma di comprenderti meglio per scegliere con maggiore libertà
AREE DI ESPLORAZIONE EMOTIVA
Dalle emozioni alla scelta
Ansia, rabbia, paura, tristezza, senso di colpa, difficoltà relazionali o momenti di cambiamento possono diventare occasioni per comprendere meglio ciò che stai vivendo e ciò di cui hai bisogno
Il percorso aiuta a riconoscere il linguaggio delle emozioni, osservare gli schemi che si ripetono e sviluppare nuove modalità di risposta, più consapevoli e coerenti con te
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IL MIO LIBRO
La Mappa delle tue Emozioni
Il mio lavoro sulle emozioni è profondamente connesso a “La Mappa delle tue Emozioni”, nato da anni di studio, esperienza e lavoro con le persone.
Un percorso di Intelligenza Emotiva per imparare a riconoscere ciò che senti, comprendere il linguaggio delle emozioni e osservare gli schemi interiori che influenzano pensieri, relazioni e scelte
Il libro può essere un primo passo di consapevolezza oppure accompagnare il percorso di coaching con strumenti, riflessioni ed esercizi pratici
Riconoscere ciò che senti è il primo passo.
Comprenderlo può cambiare il modo in cui scegli
SABRINA MASCIA · LIFE & EMOTIONAL COACHING
DA QUI PUOI INIZIARE
Parliamo del tuo percorso
Ogni percorso parte da una storia, da un momento e da un'esigenza diversa. Se desideri fare chiarezza su ciò che stai vivendo e capire da dove iniziare, possiamo parlarne insieme.
La call iniziale è uno spazio di orientamento per conoscerci, comprendere le tue esigenze e valutare il percorso più adatto
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