Le emozioni influenzano ogni scelta che fai, anche quando non te ne accorgi.
Questo libro nasce per aiutarti a decifrare il linguaggio nascosto delle emozioni, riconoscere i meccanismi automatici che ti governano e trasformarli in consapevolezza.

La Mappa delle tue Emozioni non è un libro motivazionale, né una lettura teorica fine a sé stessa.
È una guida profonda e concreta per chi sente di essere arrivato a un punto di svolta e vuole:

• comprendere le proprie reazioni emotive

• riconoscere le ferite che influenzano relazioni, lavoro e scelte

• ritrovare centratura, chiarezza e direzione

• sviluppare un dialogo autentico con sé stessa/o

Attraverso riflessioni, spiegazioni e passaggi trasformativi, questo libro ti accompagna in un percorso di ascolto, integrazione e scelta consapevole.

Se senti che è arrivato il momento di smettere di sopravvivere alle emozioni e iniziare a usarle come risorsa, questo libro è il tuo punto di partenza.